Hepimiz nefesi üç haftalık yemek artıkları gibi kokan biriyle konuşmanın ne kötü bir duygu olduğunu biliriz. Tabii hepimiz böyle bir konunun kaynağı olmamak için dua ederiz.
Kötü nefes kokusu (ya da halitoz) pek çok farklı nedenden kaynaklanabilir. Bazı yiyeceklerin artıkları toksinlerin ceplerinde kalabilir. Bazıları mideden, bazıları da dilden -burada bakteri oluşumundan kaynaklanan koku bütün bir odayı kaplayabilir- gelir. Bazıları bir ilacın yan etkisi (Benadryl’de olduğu gibi) olabilir. Kötü nefes kokusuyla başa çıkmanın yollarından biri bakterileri ortadan kaldıran ve kokuyu bir ölçüde yok eden dil spatulası kullanmaktır. Bazı araştırmalar, dil spatulasının dildeki kötü bileşenleri %75 azalttığını göstermektedir (diş fırçası tek başına kullanıldığında yalnızca %45 azalma sağlamaktadır). Bunun için sadece on saniyeye ihtiyacınız var. Spatulayı alın ve diliniz üzerinde dolaştırın. Eğer nefesiniz son derece rahatsız ediciyse, dişçinizle görüşün. O, size birkaç sefer kullanmanız için antibiyotik verebilir. Sevgiliniz, eşiniz, iş ve yol arkadaşlarınız size teşekkür edecektir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder